Szomatopszichológia: amikor a test beszél a lélekről
„A tested nem passzív hordozója a lelkednek. Ő maga is elmeséli a történeted.”
A szomatopszichológia hátterében az a felismerés áll, hogy a test nem csupán a lélek „tükre”, hanem aktív szereplője a pszichés működésnek. Az agy és a test folyamatosan kommunikálnak egymással – ezt az idegtudomány interocepciós visszacsatolásnak…
Pásztortáska – a növényi védelmező
Capsella bursa-pastoris
Van egy apró növény, amely szinte mindenütt ott van – utak mentén, réteken, kövek között. És mégis: különleges gyógyító ereje van. Ez a pásztortáska. Nevét szív alakú terméséről kapta, amely a "pásztortáskához" hasonlít – mintha már szimbolikusan is az őrzés és védelem jelképe lenne.
Népi hagyomány és alkalmazás…
Pszichoneuroimmunológia: A gyógyulás finom hálózata, sejtjeink nyelve
Tudtad, hogy a gondolataid, érzéseid és hiedelmeid valós testi folyamatokat befolyásolnak? A pszichoneuroimmunológia szerint minden, amit átélsz – legyen az öröm vagy félelem – nyomot hagy sejtjeid szintjén is.
A test és lélek kapcsolata nem puszta költői kép. A pszichoneuroimmunológia (PNI) tudományosan is feltárja, miként hatnak lelki folyamataink…
Imagináció és szimbólumterápia – Képek, amelyekkel a lélek mesél
A meditáció-imagináció a pszichológiai mélymunka egyik leghatékonyabb eszköze: vezetett, meditatív állapotban képekkel dolgozunk, amelyek nem tudatos döntés révén, hanem belülről, spontán módon jelennek meg. Ezek a képek érzéki, testi benyomásokkal társulva (pl. illatok, hangok, érzetek) sokszor többet mondanak, mint a verbalizált gondolatok.
Mi történik a folyamat…
Palástfű: az átalakulás kísérője
Alchemilla vulgaris
A palástfű – aranyszegélyű, szelíd erejű növény – a női ciklusok és testi-lelki átalakulások ősi kísérője. Nevében is ott rejtőzik a „mágia” – alchímiai hagyományok szerint a növény gyógyító titkokat őriz. A Naturapsyche szimbólumterápiás rendszerében a Tisztító-Átalakuló archetípus megtestesítője: finoman segít elengedni a régit, és teret ad az új…
Mi is az egészségpszichológia – és hogyan segíthet Neked?
Az egészség nem csupán tünetmentesség. Sokkal inkább egy dinamikus egyensúly, amelyet a testünk, a gondolataink, az érzéseink és a kapcsolataink együtt formálnak. Az egészségpszichológia ebbe a komplex rendszerbe hoz tudatosságot.
Ez a pszichológia azon ága, amely azt vizsgálja, hogyan hat a stressz, a viselkedés, a szokásaink…
Kamilla – a Megnyugtató-Gondoskodó archetípus
Matricaria chamomilla
Kamilla (Matricaria chamomilla vagy Chamomilla recutita) az egyik legősibb és legismertebb gyógynövényünk. A Naturapsyche szimbólumterápiás rendszerében a Megnyugtató-Gondoskodó archetípushoz kapcsolódik: energiája biztonságot, és vigaszt ad, segít ellazulni és visszahozza a testi-lelki harmóniát.
Szimbolikus üzenet
„Engedd, hogy a béke és a gondoskodás átjárja a tested. Ne siess, lélegezz mélyen,…
Pszichoszomatika– amikor a test a lélek nyelvén szól
A "pszichoszomatikus" kifejezés két görög eredetű szóból tevődik össze: pszicho-, amely az elmére, a pszichére utal, – szomatikus, amely a testi, biológiai értelemben vett működésre vonatkozik. A szó tehát magában hordozza azt a szemléletet, hogy test és lélek nem különálló, hanem szoros kölcsönhatásban működő rendszer – az egyik…